Человек проводит на ногах много времени. При этом стопы испытывают повышенные нагрузки, что нередко приводит к их деформациям. Чтобы такого не случилось рекомендуется использовать ортопедические стельки. Как носить их и сколько – детальнее в статье.
Как правильно положить стельки в обувь
Вот простые рекомендации, как правильно вставлять ортопедические стельки:
- вытащите другую стельку и очистите внутреннюю поверхность обуви;
- вставьте изделие максимально глубоко в нос обуви, а потом плотно прижмите к заднику. Какой стороной вставлять стельки? Разумеется, плоской стороной вниз. Для надежной фиксации используйте клейкий аппликатор или двусторонний скотч. Некоторые модели допускается обрезать ножницами по специальным меткам;
- меняйте стельки при необходимости. Придерживайтесь советов, как правильно установить ортопедические стельки, описанных выше.
В какую обувь вставлять ортопедические стельки? По возможности, в каждую модель, которая используется. Привыкание к ортопедическим стелькам длится до двух недель. Если дискомфорт не проходит, обращайтесь к врачу-ортопеду.
Можно ли носить ортопедические стельки для профилактики?
Да, ортопедические стельки можно использовать в профилактических целях. Это обеспечит дополнительную поддержку и комфорт для ног особенно любителям активного образа жизни, беременным, пенсионерам и людям с патологиями опорно-двигательного аппарата. Но более четкий ответ на вопрос можно ли носить ортопедические стельки, если нет плоскостопия, сформулирует только врач-ортопед. После диагностики специалист поставит точный диагноз и порекомендует тип изделия, который лучше всего подойдет в вашем случае.
После этого останется подобрать вкладыш в онлайн-каталоге Olvi. Тут представлены стельки ортопедическиелюбых видов и форм. Найдутся детские и взрослые модели, с эффектом памяти и накладки на пятки. Отзывчивые менеджеры подскажут, как носить силиконовые стельки, ответят на другие тематические вопросы.
Сколько нужно носить ортопедические стельки?
Четкие рекомендации, сколько часов в день носить ортопедические стельки, даст только врач-ортопед. Это зависит от диагноза и плана лечения. Чаще всего, лечебные вкладыши носят постоянно, пока человек находится в обуви. Профилактические модели рекомендуется для:
- спортивной обуви;
- высоких каблуков;
- на период беременности.
Для такой ситуации стоит больше узнать, как правильно носить гелевые стельки. Так как именно такой тип вкладыша рекомендуется в таком случае. Родителям стоит покупать детские ортопедические стельки. Они способствуют правильному развитию опорно-двигательного аппарата ребенка.
То, как часто нужно менять ортопедические стельки, зависит от самого изделия. Обычно срок эксплуатации составляет от пяти месяцев до года. Важно правильно следить за стельками – регулярно просушивать и чистить. Если изделие имеет визуальные повреждения, изменило цвет, неприятно пахнет или стало плоским, нужно задуматься про обновку.
По материалам: https://olvi.ua/
