Біг і спортивна ходьба – дві популярні фізичні активності, які використовуються для поліпшення фітнесу, здоров’я та спортивних досягнень. Хоча обидва види активності включають рух ногами та мають багато спільних аспектів, вони суттєво відрізняються один від одного. У цій статті ми розглянемо головні відмінності між бігом і спортивною ходьбою. Техніка руху […]