Важнейший микронутриент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья – витамин К. Он обеспечивает нормальное свертывание крови, участвует в укреплении костей и предотвращает воспалительные процессы в организме. Несмотря на то что витамин К поступает с пищей, нередко возникает необходимость в дополнительном приеме препарата, особенно при несбалансированном питании или нарушении усвоения.
Для чего нужен витамин К
Одной из главных функций витамина К является участие в процессе свертывания крови — без него малейшая рана могла бы стать опасной. Также польза витамина K заключается в поддержке плотности костной ткани и профилактике остеопороза, особенно у пожилых людей. Он влияет на метаболизм кальция, помогая ему правильно распределяться в организме и не оседать на стенках сосудов.
Этот животный и растительный микронутриент также участвует в защите от воспалительных процессов, улучшая общее состояние организма и иммунной системы.
Кому стоит принимать витамин К
Дополнительный прием витамина К может понадобиться:
- Людям с заболеваниями печени или ЖКТ, нарушающими усвоение жиров.
- Пациентам после длительного приема антибиотиков.
- Женщинам в период менопаузы для профилактики остеопороза.
- Детям в первые месяцы жизни (по показаниям врача).
- Взрослым с несбалансированным питанием.
Также витамин К препарат полезен спортсменам, людям с хроническими воспалительными заболеваниями, а также пожилым, у кого с возрастом снижается всасываемость полезных веществ.
Как выбрать витамин К
При выборе стоит обратить внимание на форму: витамин K1 (филлохинон) и K2 (менахинон). K1 поступает из растительных источников, а K2 — из животных и ферментированных продуктов. K2 считается более активным и легко усваивается организмом. Лучше витамин К купить в виде капсул или капель с хорошей биодоступностью. Учитывайте дозировку, наличие дополнительных витаминов (например, D3), а также производителя и страну происхождения.
Правила выгодных покупок
Чтобы витамин К купить выгодно и удобно, придерживайтесь следующих советов:
- Сравнивайте предложения в нескольких интернет-магазинах.
- Ищите отзывы о препарате и поставщике.
- Обращайте внимание на стоимость упаковки и количество доз.
- Ищите промоакции, скидки или комплекты витаминов.
- Выбирайте проверенные сайты с быстрой доставкой по Украине: Киев, Львов, Одесса, Ивано-Франковск, Днепр, Харьков.
Для удобного выбора и быстрой доставки витаминов и добавок рекомендуем интернет-магазин healthfit.com.ua, где представлен широкий ассортимент качественной продукции с доставкой по всей Украине.
