Мухомори відомі не тільки як отруйні гриби. Вони також мають корисні та лікувальні властивості. Тому часто, щоб покращити якість сну, свій настрій, зменшити тривожність та усунути біль у м’язах, використовують мікродозинг мухоморів. Перед його початком треба проконсультуватися з лікарем, ретельно підібрати продукт, дотримуватися правил безпеки та вибрати потрібне дозування.
Рекомендовані дозування приймання
Для мікродозингу зазвичай використовують червоний мухомор Amanita muscaria. Його слід приймати в висушеному чи екстрагованому вигляді, тоді він краще засвоюється.
Дозування наступне:
- Початкова доза: 0,1–0,3 г сушеного мухомора або еквівалент у капсулі.
- Стандартна доза для мікродозингу: 0,2–0,5 г (або 200–500 мг).
- Максимальна безпечна мікродоза: 0,5 г (більше може викликати психоактивний ефект).
Краще за все приймати капсули в першій половині дня, бажано зранку. Вживати можна як натщесерце, так і після їжі. Запивати капсули треба великою кількістю води.
Також рекомендують вживати мухомори ввечері, щоб заспокоїтись, розслабитись та покращити якість сну.
Як довго продовжувати приймання
Є кілька схем прийому мікродозингу:
- 1 день прийому – 2 дні перерви. Цей спосіб популярний серед людей, котрі тільки починають відкривати для себе лікувальні властивості Amanita muscaria. Завдяки такій схемі можна швидко помітити побічні дії та зрозуміти ефект мухоморів на організм.
- 5 днів прийому – 2 дні перерви. Такий спосіб підходить для людей, які вже знайому з мікродозингом і раніше вживали мухомори чи інші гриби. Зазвичай цю схему прийому використовують при тривалому використанні.
Тривалість курсу складає 4–8 тижнів. Після цього треба обов’язково зробити перерву на 2–3 тижні, щоб уникнути звикання до продукту.
Переваги капсул червоного Мухомора
Червоні мухомори зазвичай використовуються в формі капсул. Серед головних переваг цього способу:
- легкість прийому – не потрібно самостійно кожного разу вимірювати необхідне дозування чи робити чаї;
- зручність – в кожній капсулі є точна кількість речовини;
- мінімізація неприємних смакових відчуттів – мухомор трошки гірчить і має специфічний смак, який не відчувається в капсулах;
- контроль якості – виробники ретельно та правильно обробляють і висушують гриби, що сприяє збереженню необхідних корисних речовин у складі.
Також екстракти червоного мухомора додають до різних продуктів – шоколаду, жувальних гумок чи мармеладок.
За цим посиланням можна обрати якісні товари для мікродозингу мухомором та отримати детальну інструкцію по їх застосуванню.
Фізіологічні та психотерапевтичні показання
Для використання мікродозингу Amanita muscaria є певні показання:
- хронічна втома;
- порушення сну;
- больові синдроми (зокрема, невралгії та мігрені);
- порушення травлення, викликані стресом;
- тривожні розлади;
- депресивні стани;
- підвищена дратівливість;
- порушення концентрації уваги.
Вживання цього продукту не треба поєднувати з алкоголем чи лікувальними засобами. Якщо з’явилося запаморочення, нудота, алергічна реакція, то треба негайно звернутися до лікаря.
